इतर तीन ऋतूंच्या तुलनेत, हिवाळ्यातील प्रवासात अनेक विशेष परिस्थितींचा सामना करावा लागेल, विशेषतः उत्तरेकडील हिवाळ्यात.हिवाळा आपली बाहेरची पाऊले थांबवू शकत नाही, परंतु हिवाळ्यात प्रवास करताना आपण काही गोष्टींकडे लक्ष दिले पाहिजे.एकीकडे अपघात टाळले पाहिजेत.दुसरीकडे, आमच्याकडे संबंधित आपत्कालीन योजना आहे.
हिवाळ्यातील मैदानी खेळांमध्ये लक्ष देण्याची गरज आहे:
1. उबदार ठेवा.हिवाळ्यात घराबाहेर, उबदार राहणे, हलके हिवाळ्याचे कपडे घालणे, लहान AOOLIF हँड वॉर्मर, कोल्ड-प्रूफ हातमोजे/टोपी/स्कार्फ, कोल्ड-प्रूफ शूज/हायकिंग शूज आणणे महत्त्वाचे आहे.हे बर्फ आणि बर्फावर घसरणे टाळू शकते, जे पर्वतावर चालण्यासाठी अनुकूल आहे.त्याच वेळी, आपण सुटे म्हणून काही थंड-प्रूफ कपडे देखील आणले पाहिजेत.खराब घाम कामगिरीसह सूती अंडरवेअर वापरू नका.
2. त्वचेची काळजी.हिवाळ्यात, तापमान कमी, कोरडे आणि वादळी असते आणि त्वचेची पृष्ठभाग अधिक आर्द्रता गमावते.खडबडीत आणि कोरडी त्वचा टाळण्यासाठी तुम्ही काही तेलकट मॉइश्चरायझिंग स्किन केअर उत्पादने आणू शकता.हिवाळ्यात, अतिनील किरण देखील मजबूत असतात, म्हणून आपण त्यानुसार सनस्क्रीन तयार करू शकता.
3. डोळा संरक्षण.बर्फातून परावर्तित होणारा सूर्य डोळ्यांना हानी पोहोचवू नये म्हणून सनग्लासेस तयार केले पाहिजेत आणि शक्यतो कॉन्टॅक्ट लेन्स घालणे टाळावे.
4. अँटी-स्लिप.बर्फावर चालताना गुडघे थोडेसे वाकलेले असावेत, पडू नये म्हणून शरीर पुढे झुकलेले असावे आणि बर्फ आणि बर्फाची साधने जसे की क्रॅम्पन्स विशिष्ट परिस्थितीनुसार निवडावेत.
5. कॅमेरा बॅटरी उबदार ठेवा.कॅमेऱ्यातील बॅटरी साधारणपणे कमी तापमानात छायाचित्रे घेऊ शकत नाही, त्यामुळे तुम्ही तुमच्या खिशात अतिरिक्त बॅटरी ठेवावी.तापमान खूप कमी असल्यास, वापरण्यापूर्वी तुमच्या शरीराजवळ तापमान असलेली बॅटरी कॅमेरामध्ये ठेवा.
6. हवामान.जेव्हा वातावरणात अचानक बदल होतो (जसे की जोरदार वारा, अचानक तापमानात घट इ.), बाहेरची कामे थांबवा आणि आपत्कालीन उपाययोजना करा.कारण वारा आणि बर्फ भरलेला असताना हरवणे सोपे आहे, पाणी आणण्यासाठी एकटे जाणे यासारख्या एकट्या क्रियाकलाप टाळा.
7. आहार.भरपूर पाणी प्या आणि जास्त फळे खा.कोरडेपणा आणि कडाक्याच्या थंडीमुळे, आपल्याला अनेकदा तहान लागते, परंतु जास्त पाणी पिल्याने बाह्य क्रियाकलापांमध्ये गैरसोय होऊ शकते.तहान कमी करण्यासाठी कधीही घशातील लोझेंज घेऊन जा आणि जास्त ऊर्जा देणारे पदार्थ खा.
8. दंव इजा.हिवाळ्यात तापमान कमी असते आणि बोटे, पाय आणि चेहरा सहज जखमी होतात.एकदा तुम्हाला बधीर वाटू लागल्यावर, तुम्ही वेळेत खोलीत परत यावे आणि अस्वस्थता दूर करण्यासाठी ते आपल्या हातांनी हलक्या हाताने घासावे.
पोस्ट वेळ: नोव्हेंबर-24-2021